B&B :: Blog da Bru

Balões Metalizados [Checked]

terça-feira, abril 23, 2013
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Projeto: Sai gordura deste corpo que não te pertence [Parte1]

No meio do ano passado, estava me sentindo super mal, indisposta, sem vontade de fazer nada, e meu noivorido* me incentivou a procurar uma endócrino para descobrir o que poderia estar causando esta indisposição.
Estávamos super desconfiados que poderia ser algo relacionado tireoide, mas para minha surpresa, quando peguei os resultados o problema estava na SEROTONINA.

Serotonina - by Wikipédia
A serotonina ou 5-hidroxitriptamina (5-HT) é uma monoamina, isto é, uma molécula envolvida na comunicação entre neurônios.
Esta comunicação é fundamental para a percepção e avaliação do meio e para a capacidade de resposta aos estímulos ambientais. Diferentes receptores detectam este neurotransmissor, envolvido em várias patologias.
A serotonina parece ter funções diversas, como o controle da liberação de alguns hormônios e a regulação do ritmo circadiano, do sono e do apetite. Diversos fármacos que controlam a ação da serotonina como neurotransmissor são atualmente utilizados, ou estão sendo testados, em patologias como a ansiedade, depressão, obesidade, enxaqueca e esquizofrenia, entre outras. Drogas como o "ecstasy" e o LSD "mimetizam" alguns dos efeitos da serotonina em algumas células alvo. O ecstasy promove libertação maciça de serotonina e posterior depleção delas.
Em geral, os indivíduos deprimidos têm níveis baixos de serotonina no sistema nervoso central. Neste caso, deve se administrar inibidores da recaptação de serotonina pelos neurônios, como a fluoxetina, resultando em maior disponibilidade deste neurotransmissor na fenda sináptica. Alimentos como banana, tomate, chocolate e vinho são ricos no precursor da serotonina, o triptofano.

Para vocês terem uma ideia os valores normais de referência são entre 117,5 - 193,3 mcg/L e adivinha com quanto eu estava? Apenas 16 mcg/L! hahhahahah... sensacional.
Por isso toda a minha falta de vontade de fazer as coisas, os alto consumos de chocolate, vinho e banana ...
Além da serotonina, minhas taxas de colesterol estavam altas.
Descoberto o meu probleminha, comecei a tomar um composto para aumentar a minha taxa de serotonina e entrei na dieta.
Em 3 meses, perdi aproximadamente 6 kg. Bom né?! Estava magrinha!
Masss.... depois que minha taxa de serotonina aumentou, larguei minha dietinha mara e pé na java! Resultado?! Engordei 6kg novamente! TENSO!

Agora só faltam 4 meses para meu casamento e preciso perder peso para não ficar ridícula no vestido! Estou colocando como meta perder 7kg, ou seja chegar aos 62kg, e permanecer assim!
Estou dando início ao projeto: Sai gordura deste corpo que não te pertence!
Foco na grinalda! rs...

Para me ajudar neste projeto, meu noivorido está entrando com força total!
Vamos juntos ficar lindos para nosso casório! Vamos conseguir!

Tirei minhas primeiras fotos ontem, do meu corpo de baleia e a ideia é tirar a cada mês uma foto para comparar! :D Vamos com tudo!

segunda-feira, abril 22, 2013
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Forrando as Letras :: Tarefa difícil

Detalhes Especiais

domingo, abril 21, 2013
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Celebrante :: Frei José Pereira [Checked]

Celebrante

As cerimônias de casamento costumam ser marcadas por grandes celebrações onde a família e os amigos festejam a união e a felicidade dos noivos que tem o casamento como opção de vida, de formar uma nova família, e embora cada religião tenha para este momento uma infinidade de ritos e tradições diferentes, todos celebram o amor, a harmonia e a perspectiva de uma vida feliz com a benção de Deus. Mas é importante perceber que não só de momentos de alegria se faz uma união de sucesso, de felicidade e harmonia, ao contrário disso, é nas diferenças, crises e momentos difíceis que o amor é posto a prova e a vida de casado, o real significado do casamento, independente de religiões ...

A cerimônia religiosa é o momento mais especial do casamento!

É o momento onde selamos nosso amor perante à Deus!

É um momento de paz e reflexão!

É o começo da minha nova família!

Por isso é tão importante escolher um celebrante que usufrua deste momento da melhor forma possível, que dê uma aula de amor e relacionamento e que fale de forma simples, carinhosa e pessoal aos noivos.

Escolhemos o Frei José Pereira!

Uma SUPER indicação da noivinha Carol, que também escolheu o Frei, e irá casar as 18h, na mesma igreja e no mesmo dia que eu! :D

Pesquisando sobre o Frei, descobri que ele é super indicado e requisitado por várias pessoas. Descobri também que as suas cerimônias são super inovadoras e pessoais, ou seja, ele se comunica com o casal como um pai se comunica com seus filhos, com carinho, preocupação e zelo.

Ele aboliu os votos clássicos e inovou a troca de alianças com um discurso mais leve e emocionante, inspirado no poema “Promessas Matrimoniais”, de Martha Medeiros, realizando cerimônias de casamento fora do padrão.

Só para dar um gostinho de como será a cerimônia, o Frei dita as seguintes mensagens para que os noivos repitam no momento da troca das alianças:

O noivo diz:
(noiva),eu quero pertencer a você
Quero ser seu companheiro
seu amigo, seu amante,
na dor e na alegria,
na aflição e no ânimo,
na derrota e nas vitórias,
nas trevas e na luz.
Para isto, estou disposto
a colocar minha experiência de vida ao seu alcance.
Quero dar-lhe coragem quando você desanimar,
dar-lhe esperança quando você estiver descrente,
quero ser sua força e seu escudo
como me compete como homem
e mostrar-lhe o caminho sempre que a estrada da vida lhe causar embaraço
quero fazer você feliz, muito feliz, todos os dias da minha vida.
Conto para isto com a luz e a força de Deus.

E a noiva diz:

(noivo), eu quero ser sempre sua.

Quero viver com você na dor e na alegria,

nos momentos fáceis e difíceis.

Quero entendê-lo cada dia melhor,

quero amá-lo cada dia mais,

Quero dar-lhe ânimo, carinho e força no caminho.

Quero ser a mãe de seus filhos, a amiga de todas as horas,

sua companheira de jornada, a esposa fiel.

Não quero que seu amor pare em mim, mas eu seja apoio

para seu amor a Deus e aos outros.

quero fazer você feliz, muito feliz, todos os dias da minha vida.